「朝起きるたびにギトギトしたお肌に、嫌気がさしていないですか？」
１０代の頃に、 周りから
「あなたは乾燥肌なんじゃない？」と言われたことから
それを信じたまま大人になった女性もいます。
じつは、乾燥肌と脂肌は紙一重だったりするんです・・・
乾燥すれば、皮脂が皮膚からでてきますから。
女友達や、女優さんのサラサラしたお肌に憧れているなら、
参考になるかと思います。
朝起きるたびに脂ギッシュな肌を鏡でみるのが辛い
顔を洗いに洗面所に向かったあと、鏡で
お肌がテカっている自分を見て、ため息をついている
女性もいるのではないでしょうか。
毎朝だと、「一日の始まりがゆううつ」になりますよね。
目覚めたときの、顔にバターを乗せたかのような
感覚は不快でしかありません。
過剰にでる脂をおさえるためには、
「保湿が大切」とよく聞きますが、「どこまで保湿すればいいの？」と
疑問に感じたことないですか？
保湿といっても、中からと外からでとる方法もありますし、
水分を多く摂ったからといって
すぐに皮膚に変化が現れるわけではありません。
そんな魔法みたいなことは起こらない。
この記事を読まれている人は、
「毎朝、起きた瞬間からギトギトの顔を鏡で見るたびに
落ち込む。早めに対処したい」と思っているはず。
「正しい洗顔法」はあくまで参考程度です。
肌の状態は、年齢によっても、ストレスや
環境の度合いによっても違ってくるからです。
正しい洗顔法を試してみてもダメなら、毛穴を小さくすることを考える
オイルクレンジングは、他のクレンジングより乾燥しやすい。
しっかりメイク汚れを落としてくれますが、
使ったあと、つっぱった感覚がないですか？
乾燥肌だと感じるなら、
クリームクレンジングと、オイルクレンジングを
交互に使いわけてください。
自分の肌にあまり負担がかからない、
洗顔方法が見つかります。
お肌がベタベタしていたら、クリームや乳液を
使わない方を選びそうになりますが、
しっかりと保湿のためにも使いましょう。
朝起きた瞬間から、脂が過剰にあふれるくらい
出ているということは
寝ている間に部屋が乾燥している。
それと、毛穴が開ききっていることも考えられます。
なぜなら、毛穴には皮脂腺がくっついているからです。
想像するとわかりやすいですけど、
水をふくんだスポンジに空いているたくさんの穴が毛穴だとすると、
そこから水が次から次へと出ているイメージ。
スポンジからあふれ出る水を脂とおきかえてみてください。
毛穴を小さくすることができたら、
脂の分泌を減らすことができるかもしれません。
●お肌に負担をなるべくかけない（石鹸で落とせるファンデを使う） ●毛穴を小さくする（皮膚の１つ１つに水分を与える・化粧を毛穴に残さない）
肌にうるおいを与えるピーリングを知ることで、軽減される顔の脂
ピーリングと聞くと、週に２回ぐらいでちょうどいいという
イメージがありますよね。
ピーリングは古くなった角質をとりのぞくので、
「お肌に負担がかかる」と言われています。
けれど中には、毎日使ってもお肌に負担がかからないものも
存在します。
なぜなら、合成界面活性剤や、肌に刺激を与えるような成分が
入っていないから。
ようするに添加物が入っていないということです。
健康食品を主に販売している会社が作っている化粧品は、
なるべく植物成分が使われています。
難しい名前の成分が入ってないのは、
初めて使う化粧品だと試しやすいですよね。
ピーリングの特徴は、古い角質をとりのぞくなので、
乾燥しやすくなります。
やったあとは、保湿を忘れずに！
脂性肌で、毎朝「自分のすっぴんを鏡で見るのが嫌だった」
わたしが選んだピーリング方法↓
肌保湿しても皮脂が出る場合は『野菜不足』を気にしてみて
「スキンケアもしっかりしている」
「保湿もしっかりしている」
でも、朝起きると皮脂が鼻やおでこがベトベトで不快・・・
すぐに顔を洗わないと気持ち悪くてどうしようもない。
このような場合は、外からのケアだけじゃなく、中からのケアも
気にした方がいいですね。
野菜ジュースや青汁などで補うこともできます。
仕事でなかなか忙しくて、料理にまで手が回らず適当な弁当買ってきて食べる人も
多いでしょう。
あなたがまだ若いなら、体への負担はあまり感じないでしょう。
だけど思い出してみてください！
私もそうなんですけど・・・
昨日の夜にジャンクフードや添加物が入ってるスーパーのお弁当を食べた翌朝は
重いものを背負ってるようなだるさを感じたりしませんか？
毛穴が少し昨日よりも広がってるように感じたり。
それ、勘違いではないですよ。
「最近野菜食べてないなー」という自覚があるのなら、こちらの記事にも
目を通してみてくださいね。
【野菜食べれないから代用になるものを探してる】気になる疑問にがっつり答えていくよ
まとめ
朝起きた瞬間にお肌を触った感触が、ベタベタしてなくて、
サラサラしてるのって
思った以上に快適ですよ。
１ケ月間、今までやってきたスキンケア方法を
がらりと変えて、試してみるとわかります。
一人一人肌質や、肌への環境、年齢でも
ケア方法は違ってきます。
だからこそ、自分に合ったやり方を見つけることが
大切なんです。
手っ取り早いのが、たくさんのお肌の過剰の脂で
悩んでいる女性が「変化を実感している、満足度が高い」
商品を使ってみること。
一度試してみたら、きっと自分の未来の肌に期待が持てるはず！