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引っ越ししたことを後悔してうつっぽくなっているあなたに実践してほしいこと3つ

投稿日:

「長い期間住んでいた所から地元に帰ってきて後悔している」

・引っ越しするのを望んでいたのに地元に帰ってきたことを後悔している

・パートナーとの生活が恋しく感じることもある

・何もかもが億劫で気持ちが落ちてしまう

枝分かれした道を選ぶのって難しいですよね。

正しい道(幸せになる道)だけを歩いていたいと
思っているのに間違っている気がして

どんな選択をしたとしても、後悔してしまうのは
何でなんでしょうね。

この記事にたどり着いたあなたは
今、すっきりしない毎日を送っているかと思います。

あなたの悩みが解決すると

自分が新しい人生をどう生きたいのかが見えてきます

自分という人間に優しくなれて、少しでも褒めてあげることが
できるようになる。

居場所ができるきっかけとしてこの記事が役に立ちますよ。

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引っ越ししたことを後悔してうつっぽくなっている

引っ越し 後悔 うつ

現在、事情があって北海道にいるのですが
好きだった場所からの引っ越しだったので今でも後悔はあります。

田舎で育ったので「都会に出てみたい」という思いから
程よい都会に出て長い間住んでいました。

空港も近いし、オシャレな街だし、何でもあるし。

住んでいた場所は、すごく今でも好きな場所です。

自分が決断したことに自信が持てないのはお辛いですよね?

今でも私自身が決めた事は正しい判断だったのかは
わからないでいます。

好きだった場所にいる人が羨ましくもあります。

どうしても私達は、手放してしまったものに
執着してしまう部分って持っていると思うんですね。

例えば、失恋した時も「もっと親切にすればよかった」
「もっと愛していると伝えれば良かった」と。

なので、過去に戻れるような映画や本に惹かれます。

過去に戻ってやり直したいから。

けれど現実は前には進むけど、後ろには戻らない。

だからといって、自分の人生を全否定しないで欲しいです。
あなたはその時その時で選択をしてきました。
その選んだ道は、全てが嫌なことで包まれていましたか

都会に出て知り合いもできたはず。

田舎にはない景色を都会で見れたはず。

今は心が不安定で、後悔で不安で苦しいかもしれないけれど
あなたが都会に出て経験したことは人生の彩りになっています。

月並みのことしか言えないけど

自分の新しい人生をどう生きていきたいのかを
今はじっくり考える時期
です。

その時間があなたに与えられたんだと思います。

家族のこと、地元のこと、パートナーの事は一切考えず
「あなた自身の理想とする生活はどんななのか」を
考えてみてください。

お金の事も、仕事の事も今は何も考えないで

ただ、あなたがどう生きていきたいのか?だけを
ゆっくりじっくり考えてみるんです。

例えば私なら

「時間に縛られないで、好きな場所で働けるようになりたい」
みたいな感じで将来どうなりたいかを決めたら
「そのためにはどうしたらなれるだろう」と考える。

理想が高すぎると逆にストレスになるので

自分が始めれそうな事から試してみましょう。
どんな小さなことからでも大丈夫です。

地元が嫌いすぎるのをちょっと少しだけ好きになる考え方

地元が嫌いな人はあなただけではありません。

田舎で何もない・・・と思ったこともありましたし、
都会でオシャレな生活をしている人に嫉妬したこともあります。

けれど今は地元が好きになりました。

気候もよくて、良い所もたくさんあります。

「どこで生まれたか」「どこで暮らしてきたか」は
ある程度は影響があるかもですが、
「どう生きて行きたいのか」の方がとても大切。

何かを抱えて悔しい思いをしながら
生活しているのは、ほとんどの人が経験することです。

しがらみも何もかも手放したいことあるけど
仕方なしに背負っています。

あなたは自分が決めたことに自信を失っているので、
今焦って動いても空回りしてしまう

なので、「ほめ日記」を参考にして自分が頑張ったことや、
誰かに褒めてほしい部分を書きだしてみてください。

ほめ日記の詳しいやり方はこちらに載せておきます↓

nhkのあさイチで紹介されたほめ日記のやり方とは?続ける事で変化した事

それと家族と一緒に生活するのが嫌なら
安い賃貸アパートを借りて1人になってもいいです。

家族と離れた方がじっくり考えることができますよ

後悔を乗り越える方法

ずっと、自問自答を繰り返しているみたいなので
1人になるともっと暗くなる可能性があります。

そんなときは

心のモヤモヤを吐き出す場所を利用してもいいですよ。

近場に一人でも、悩みを聞いてくれる人が居てくれたら
いいのですが居ないのなら
電話占いに頼ることもできます。

占い師の評価が見れるところを貼っておきますね。

ココナラメール占い

実際、サービスを利用した人の口コミが見れるので
試しやすいと思います

わたしも1人だけで悩むと、「これで本当にいいのか」という
思いがグルグル回って答えがでないので
占いに頼ったりすることがありますよ。

たくさんある中の解決方法として参考にして頂けたらです。

引っ越ししたことを後悔してうつっぽくなっているのまとめ

人として生きていたら、あなたと同じように
「自分が決めた決断は正しかったのか?間違っていたのか?」と
悩むことはたくさんあります。

だって私たちは未来が見えないのだから当然です。

未来が見えたら見えたらで、逆に怖いと感じるかもしれない。

まだ起こってもない現実に恐怖を覚えてしまうのが
私達でもあるんですよ。

なので、みんな手探り状態のまま生きているんです。

生きていくためには
山のような枝分かれした道を選びながら
歩いて行かないといけません。

「幸せになりたい!不幸は嫌だ!」と思うのが
私たちですよね?

「失敗がやたら怖い」と思ってしまう。

それなら、人生の失敗って何でしょうか
失恋、失業、学校辞めたら失敗でしょうか?

  • 失恋した先にもっと理想の人に会えたら
  • 失業した先にずっとやりたかった職場に巡り会えたら
  • 学校を辞めた先にもっと大きな目標ができたら

これは失敗ではないと思います。

自分で「人生失敗したな」と感じた時に
前向きに構えてどう動けるかがとても大事。

何も苦労のない人生を送る方法があるのなら
みんな幸せになっています。

人生を終える時、悔しい思いをしないために
「後悔する要素を減らすこと」が
私たち人ができることではないですか?

休みながら一歩ずつ顔をあげてみてくださいね。

何かが見つかるはずです。

あなたは何も悪くないのだから、無理しないで
今は頑張ってきた身体を癒してあげましょう。

-生活

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