生活の知恵– category –

意識して、野菜をしっかり摂れている独身の人って少ないよ！ １人暮らしだと、野菜使いきれないですよね。 独身の頃よく、冷蔵庫の奥できゅうりやもやしを腐らせていました。 結婚した今でも、気をつけてないとたまーに腐らせます。 早くに使ってあげてい...

「友達は３キロ痩せたのに～」って、他人と比べていませんか？ 「断食ダイエットをやったのに、体重が落ちなかった。」 すぐにでも結果がでなかったら、ダイエットは続かないです。 たとえば、５日間水だけしか飲まないと決めて辛かったけどがんばった。で...

夜勤を始めてから、肌質がガラッと変わって不安になっていませんか？ 今まで、ニキビや肌荒れをしたことなかったのに夜勤の仕事が始まったのと同時に肌荒れがひどくなったら気になりますね。 どうにかこれ以上ひどくならないように対策したいと思うはず。 ...

「体臭がきつくなったな」と感じていませんか？ コンビニ弁当は便利ですよね。 味もおいしいですし、食欲がわかなくてもなぜかペロッと食べれちゃう。 たまに食べるぐらいなら何も問題ないですし、むしろコンビニ弁当に頼る生活をしている人は多いです。 ...

・ぽっこりお腹が気になる・このまま野菜不足で大丈夫なのか・・・・すっぴんのお肌に自信がない・・・・なんか最近太り気味かも・無理に嫌いな野菜を食べたくない・「疲れてる？」とよく聞かれる・朝すっきり起きれなくて頭がぼーっとする・風邪やウイル...

「働いて自立したいのに自信がなくて行動できない」 自分に自信がなくて働くことができない 中卒というコンプレックスがあり、なかなか面接を受ける決心がつかない 自分に足りないところばかりを嘆いて前に進めない 人が怖いと思ってしまうのかもしれませ...

「友達がいない母親の子はお友達はできないのでしょうか？」 専業主婦になってから友達がいないことに不安を感じ始めた 子供を友達がいない子にしたくない どうすればお友達を作ることができるのか 幼少期は、積極的で明るい性格だったのがあることがきっ...

「プレゼンに自信をなくしてしまった」 プレゼンのように人前で話すことが好きだった 苦手な人から「声が変だね」と言われて話すことが嫌いになってきた 前のように話すことが好きな自分になりたい 人と話す度に自分の声を気にするようになった。 心無い一...

「声がかわいくないから、相手との初めての電話が怖い」 2ヶ月間相手と LINE のやりとりだけをしていた 「電話しませんか？」と言われたけど声がしゃがれ声で可愛くない 声に自信がないから嫌われないか心配 好意を相手に持っていたら、初めての電話は緊張...

「信用できる相談する相手がいない」 家族や友達や職場の人には相談できない ネットで相談するのもいいけど、声に出して悩みを吐き出したい 深い悩みはどこで発散すればいいのか 口が軽い人、人の悩みを面白がって噂する人、すぐ切り捨てる人、このような...