2022年– date –

これは、わたしが人生で１番体調を崩してしまった頃に北海道に１ヶ月母がきてくれた時の魔法のような話。 まずはこの写真を見てくれますか？ あくまで、ひとつの体験談として参考にしてください。上の写真のわたしの母の前髪は若々しく見えます。シャンプ...

無理しない方法でほうれい線を薄くしましょう！ 唇の近くにある、くっきりと目立つほうれい線。 年齢を感じさせるしわ。 メイクをしようと顔をのぞき込む時や、朝洗顔する時・・・ 「このほうれい線が薄くなれば、もっと若く見られるのに。」と気になって...

意識して、野菜をしっかり摂れている独身の人って少ないよ！ １人暮らしだと、野菜使いきれないですよね。 独身の頃よく、冷蔵庫の奥できゅうりやもやしを腐らせていました。 結婚した今でも、気をつけてないとたまーに腐らせます。 早くに使ってあげてい...

「友達は３キロ痩せたのに～」って、他人と比べていませんか？ 「断食ダイエットをやったのに、体重が落ちなかった。」 すぐにでも結果がでなかったら、ダイエットは続かないです。 たとえば、５日間水だけしか飲まないと決めて辛かったけどがんばった。で...

夜勤を始めてから、肌質がガラッと変わって不安になっていませんか？ 今まで、ニキビや肌荒れをしたことなかったのに夜勤の仕事が始まったのと同時に肌荒れがひどくなったら気になりますね。 どうにかこれ以上ひどくならないように対策したいと思うはず。 ...

「体臭がきつくなったな」と感じていませんか？ コンビニ弁当は便利ですよね。 味もおいしいですし、食欲がわかなくてもなぜかペロッと食べれちゃう。 たまに食べるぐらいなら何も問題ないですし、むしろコンビニ弁当に頼る生活をしている人は多いです。 ...

・ぽっこりお腹が気になる・このまま野菜不足で大丈夫なのか・・・・すっぴんのお肌に自信がない・・・・なんか最近太り気味かも・無理に嫌いな野菜を食べたくない・「疲れてる？」とよく聞かれる・朝すっきり起きれなくて頭がぼーっとする・風邪やウイル...